ロシオ歩行を夏くらいからはじめて、3kg痩せました。

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ロシオ、ウオーキング、ダイエット、簡単、筋力、効果的

ロシオ履き始めてから、1か月で効果を実感。

 

まずは、歩くのが本当に楽しいこと。

 

これって大事なことですよね。

 

かかとの接地を意識的に行えるので、転倒予防にも
効果的だと思います!

 

下肢の筋力アップ!

 

つま先立ちしているような感じ(*_*;はじめは戸惑い
ましたが、慣れたころには筋力アップしてました。

 

今ではロシオを履いて歩くのがスムーズです♪

 

簡単にできちゃうダイエット!

 

ロシオ歩行を夏くらいからはじめて、3kg痩せました(^^v
だって、歩くのがとても楽なんですもの♪

 

50代・女性・ロシオ


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